Kom i dit livs bedste fysik & form

Back On Track

Bonusser for +3000 kr 🤯

Kom i gang nu

Kampagnen slutter om:

Days
Hours
Minutes
Seconds

nyt forløb!

Back On Track

Kom stærkt tilbage til de gode vaner, og få bonusser med for +3000 kr.

Kom i gang nu!

Kampagnen slutter om:

Dage
Timer
Minutter
Sekunder

en hverdag der spiller

Drømmer du om at opnå dine mål og udnytte dit fulde potentiale? Oplever du frustration over at føle dig træt og uoplagt i hverdagen? Eller mangler du motivationen til at præstere dit bedste på arbejdet?

Så står jeg klar til at hjælpe dig med mit nye forløb! 💪

Lækker mad – HVER dag!

Når du er på forløb hos mig, kan du spise lækker mad hver dag. Få mine virale opskrifter med lækre pastaretter, pommes frites, pizza, kyllingeretter og meget mere, som er ubeskriveligt let at lave og næsten føles forbudt at spise, MEN som samtidig får dig tættere på dine mål!

+500 Klienter Kan Ikke Tage Fejl

Uanset om du føler hverdagenene flyder sammen, om du søger et stort vægttab, eller om målet er styrk – så er jeg sikker på at kunne hjælpe dig i lige præcis den situation du står i! Forneden kan du læse og se transformationer og udtalleser fra tidligere kunder ⭐ 

Peter Vesterager
Peter VesteragerAnmeldelse fra Trustpilot
Forløb ved Aagard - Jeg har været klient hos Frederik i 6 mdr. og igennem den tid jeg har været hos ham har han guided mig og hjulpet mig til at blive bedre til at få en rigtig god struktur med træning og kosten! Frederik er engageret og er der altid til at hjælpe en med at komme på rette spor hvis du har haft en off periode. Han er en pisse nice coach som virkelig brænder for at hjælpe en og nå de resultater man bliver enig om! Kæmpe anbefaling herfra
Nanna J
Nanna JAnmeldelse fra Trustpilot
Forløb hos FitnessbyAagard - Jeg havde et onlineforløb hos Frederik og det var en mega fed oplevelse! Så motiverende, fede træningsprogrammer, gode opskrifter, tager højde for egne ønsker og så er han altså hurtig til at svare og giver gerne dybdegående forklaringer, når man har spørgsmål! Stor anbefaling herfra!
Julie Madsen
Julie MadsenAnmeldelse fra Trustpilot
Frederik er en fantastisk dygtigt… - Frederik er en fantastisk dygtigt træner, både når det handler om træningsprogram og kostplan. Derudover er Frederik den mest engageret coach, jeg har oplevet. Han følger hver enkel træning, er utrolig motiverende og altid forstående og nem at få kontakt med.
Emma Woge Magnussen
Emma Woge MagnussenAnmeldelse fra Trustpilot
Kæmpe anbefaling til Frederik - Kæmpe anbefaling til Frederik! Han er støttende, motiverende og hjælpsom igennem hele processen, og han står altid til rådighed med rigtig hurtige svartider. Man kan tydeligt mærke hans entusiasme indenfor kost og træning, og det smitter bare af. Dato for op
Kristian
KristianAnmeldelse fra Trustpilot
En klar anbefaling af Frederik Efter et halvt års tid med Frederik som træner, har jeg lært en masse og nået flere mål undervejs. Som online coach er Frederik både støttende, motiverende og ikke mindst fagligt kompetent. Jeg kan kun anbefale andre et forløb med Frederik.
Frederik Adsersen
Frederik AdsersenAnmeldelse fra Trustpilot
Motiverende og hjælpsom træner - Jeg har netop afsluttet et forløb hos Frederik, som skulle hjælpe mig til at blive klar til Politiets optagelsesprøve. Frederik har gennem hele forløbet være både hjælpsom og motiverende i træningen samtidig med, at han har givet mig de rette værktøjer til at opnå mit mål. Jeg vil klart anbefale et forløb hos Frederik til andre bekendte.

ET FORLØB HOS MIG ER TIL DIG DER...

Ved du ikke bruger dit fulde potentiale

Er klar til at skabe det liv, du drømmer om

kostplan

Få en kostplan, der passer perfekt til din hverdag, dit budget, dine madvaner og hvor meget tid du ønsker at bruge i køkkenet. Planen inkluderer 8 forskellige lækre retter til hvert måltid og kan altid tilpasses dine smagspræferencer. Den bliver udarbejdet i tæt samarbejde med dig, så du altid har mad, du elsker og glæder dig til at spise!

træningsprogam

Få et træningsprogram, der er designet præcis til din hverdag, erfaring, tid, interesser og mål. Via appen starter du din træning, hvor jeg har lavet et program specielt til dig. Appen guider dig gennem hele træningen, og bagefter modtager jeg dine resultater for at give dig feedback på hver eneste session. Dette sikrer, at du konstant udvikler dig og når nye højder!

Online coaching

Er du udmattet af konstant at kritisere din egen krop og følelsen af at være utilstrækkelig? Har du mistet håbet og motivationen til at gøre noget ved det? Jeg ved præcis, hvordan du har det, og jeg er her for at hjælpe dig med at finde vejen ud.

Med min personlige online coaching vil vi sammen arbejde på at genopbygge din selvtillid og skabe en plan, der virker for dig. Få en skræddersyet kost- og træningsplan, der hjælper dig med at se resultater og genfinde troen på dig selv.

Tag første skridt mod et bedre liv i dag og oplev, hvordan det føles at være stolt af den person, du ser i spejlet.

Vil du have en 95% chance for succes?

Derudover har jeg 10 års erfaring fra egen træning + kost. Jeg har arbejdet som Online coach siden februar 2020. Inden det hjalp jeg mange venner med at opnå resultater 🙏

Vil du have en 95% chance for succes?

Derudover har jeg 10 års erfaring fra egen træning + kost. Jeg har arbejdet som Online coach siden februar 2020. Inden det hjalp jeg mange venner med at opnå resultater 🙏