Det er nemt at spise rigtigt om mandagen. Det svære er tirsdag. Det er der, planer går i stykker. Hvis din plan ikke virker, når børnene råber, og du har glemt at hente fryseren, så virker den ikke.
Det er ikke nogen overraskelse, hvis du svarede nej flere gange. Næsten alle gør. Jeg har siddet med over 800 kvinder siden 2015, og næsten alle har scoret tre eller fire nej'er, første gang vi taler sammen.
Det er en god ting at vide. Det betyder, at det ikke er dig, der er problemet. Det er den plan, du har fået stukket ud. Og det er noget, vi kan lave om på.
Det jeg laver hedder Fit med Frihed. Det er den eneste tilgang, jeg har set holde over ti år. Det handler ikke om at spise mindre. Det handler om at spise mad, du kan stå op til. Det handler om en plan, der regner med, at du har en fredag i hver uge, og en torsdag, hvor børnene råber, og at sommer i Danmark betyder grill og rosé og is.
Mine klienter spiser aldrig under 1.800 kalorier. Fredagspizza er med. Pasta er med. Rosé er med. Og ja, du kan stadig tabe dig. Typisk mellem 4 og 13 kg hen over et forløb.
4 pladser tilbage. Svar på fire korte felter, vælg en tid bagefter. Helt uforpligtende. Du betaler ikke noget, du binder dig ikke til noget.
Dine svar er sendt. Vælg en kort samtale herunder, så finder vi ud af, om Sommerholdet er det rigtige for dig.