★ Venteliste åben ★10 pladser ★ ikke flereSommerholdet 2026Helt uforpligtende
★ Venteliste åben ★10 pladser ★ ikke flereSommerholdet 2026Helt uforpligtende
Frederik Aagaard
Coach for kvinder / Aarhus
Jeg søger 10 kvinder
Tab dig
inden sommer. 4 til 13 kg.
Sommerholdet · plads til præcis
10
Pladser
Jeg coacher tæt. Det kan jeg for 10 kvinder. Ikke for 30. Når de er væk, er de væk.
800+
Kvinder hjulpet siden 2015
4,9
På Trustpilot · 160+ anmeldelser
Kure virker i 3 uger.
Så vinder din hverdag. Hver gang.
Så vi gør det anderledes.
Pizza om fredagen.
Aldrig under 1.800 kalorier.
Pasta. Rosé. Is.
Det kalder jeg Fit med Frihed.
Frederiks 7 regler
Læs dem. Det er hele metoden.
1
Du spiser aldrig under 1.800 kalorier
2
Ingen fødevarer er forbudte
3
Er du sulten, spiser du mere
4
Fredagspizza er en del af planen
5
Perfekte uger findes ikke
6
Du træner for at blive stærkere, ikke for at straffe dig selv
7
Dit liv kommer før din vægt. Altid
Kvinder der gjorde det
Tanja
Ville lukke sin brudekjole. Nu 9 kg lettere.
Sidsel
Knap 1 armbøjning. Laver nu over 40. Og tabt 3+ kg.
Nethe
5 kg på 2 måneder. Ryggen blev bedre.
Prisen står ikke her. Den tager vi først, hvis samtalen viser, at det giver mening.
Og helt ærligt: forvent ikke 99 kr om måneden for en app. Det er en reel investering. Det siger jeg hellere nu.
Skriv dig op
4 spørgsmål · helt uforpligtende · du betaler ingenting