Jeg åbner sommerholdet snart. 12 uger med mig som coach, så du rammer sommeren i tøj du faktisk har lyst til at tage på.

"Det bedste valg jeg har taget for mig selv! Jeg har nu været i gang hos Frederik i lige over 2 måneder. Blot på disse 2 måneder har jeg formået at tabe mig 5 kg mens jeg har nydt / nyder det."

"Kan varmt anbefale et forløb ved Frederik . Han er dejlig jordnær og kanon dygtig . Han lytter til sine klienter og gør sit for at skræddersy forløbet så det passer ligepræcis det man har brug for . Mit første mål var at kunne lukke min brudekjole og nu 9 kg lettere er den faktisk næsten for stor."

"Jeg har en virkelig god oplevelse allerede nu og er kun i gang i 3 måneden ud af 8 måneder. Var meget i tvivl hvem jeg skulle vælge som online træner for at kunne tabe mig men jeg har overhovedet ikke fortrudt at jeg valgte Frederik. Har et mål om at tabe mig 10 kg på 8 måneder og har allerede tabt mig 4,9 kg. Uden at det ser forkert ud på min krop."

"Jeg er nu tre måneder inde i et forløb med Frederik, og jeg kan kun sige, at det er den bedste beslutning, jeg har taget i mange år. Jeg har allerede tabt over 3 kg og vigtigst af alt skabt en ny livsstil, som fungerer i hverdagen - og som jeg ved vil holde på lang sigt."

"At vælge en coach er ikke altid nemt , men efter mig og Frederiks samtale, var jeg ikke i tvivl at det skulle være ham, og jeg har indtil videre ikke fortrudt 1 sekund, han er så nærværende, og mega hamrende dygtig, jeg har en travl hverdag med studie, arbejde, og mor til 5, han har været så forstående og god til at guide mig igennem det hele."

"Jeg har nu haft Frederik som coach i lidt over 2 måneder, og det er en af dig bedste valg, jeg har truffet! Hans energi og engagement for hans arbejde er SÅ motiverende og inspirerende, og jeg har fået helt vildt meget ud af hans viden og coaching. Kan både se og føle resultater på disse to måneder!"

"Jeg blev taget imod med åbne arme, og alle mine retter på kostplanen er enten naturligt glutenfri, og ellers har Frederik lavet retten om, så min version er glutenfri. Frederik er urolig sød, motiverende og så er han ALTID positiv. Frederik så muligheder, hvor jeg så begrænsninger."

"Jeg kan kun give min varmeste anbefaling. Frederik lytter virkelig til sine kunder og er super god til at tilpasse alt, så det passer til en personligt. Siden jeg startede hos ham, er jeg blevet markant stærkere, og min fedtprocent er faldet rigtig meget."

"Jeg har nu været i forløb hos Frederik i et stykke tid, og jeg er simpelthen så imponeret over det engagement og den støtte, han giver hver eneste dag. Han er altid hurtig til at svare, uanset om jeg har spørgsmål eller ønsker til ændringer i både kostplan eller træningsplan - og det gør hele processen enormt tryg og fleksibel."

"Det har været det bedste valg i laaaang tid at blive en del af Frederiks team. Jeg har længe gået og prøvet at komme i gang med træning, men der var svært at få sammensat et program selv. Jeg er vild med, at træningerne bliver logget og sendt afsted i appen, og at han altid giver positiv og konstruktiv respons."

"Han er mega god, og laver en plan efter ens eget behov, og det er mega fedt. Hvis man er i tvivl om noget kan man altid skrive til ham, og hvis man vil have byttet trænings øvelser eller madopskrifter ud så gør han det. Er mega glad for jeg startede på det her forløb"