Sommerholdet åbner snart. Der er 10 pladser, og ventelisten får besked først. Det her er til dig, der gerne vil tabe dig inden sommer, men ikke gider endnu en plan, der vælter ved første grillaften, første glas rosé eller første uge, hvor livet igen bliver for meget. Siden 2015 har jeg hjulpet over 800 kvinder. Ikke med kure, shakes og alt muligt mærkeligt. Men med en plan, der faktisk kan fungere i et rigtigt liv. Hvis du vil have besked, når jeg åbner, kan du skrive dig op i formularen nedenfor. Det er helt uforpligtende.
Det er altid lidt det samme på den her tid af året. Solen kommer frem, folk er glade, caféerne bliver fyldt, og samtidig begynder den der uro at larme igen.
Ikke fordi du ikke under andre at have det godt. Ikke fordi du ikke kan lide sommer. Men fordi sommeren gør kroppen sværere at gemme væk. Mere hud. Mere lys. Flere billeder. Mere sammenligning.
Og så kommer alle de gamle planer frem igen. Nu starter jeg. Nu skal det være. Nu må jeg stramme op.
Problemet er bare, at de fleste starter for hårdt og vælter på præcis det samme som altid. Ikke fordi de er dovne. Men fordi planen ikke passer til deres liv.
Det er derfor, jeg har bygget sommerholdet, som jeg har. Du skal ikke leve af salat frem til juli. Du skal ikke sige nej til pasta, vin eller is for at gøre det "rigtigt". Og du skal ikke gå og føle, at alt ryger, bare fordi du havde en weekend, der lignede et almindeligt voksenliv.
Du skal have en plan, du kan holde ud at være i. Det lyder simpelt. Det er det også. Det er bare ikke det, branchen plejer at sælge.
Du må gerne ville føle dig bedre tilpas i sommertøj. Du må gerne ville have ro i kroppen, når nogen siger "skal vi på stranden?". Du må gerne ville tage på ferie uden at bruge halvdelen af energien på at tænke over, hvordan du ser ud.
Det er ikke overfladisk. Det er bare menneskeligt.
Jeg har nu været i gang i lidt over 2 måneder og har tabt 5 kg, mens jeg stadig har nydt det. Min ryg er allerede blevet bedre, og jeg har for første gang kunnet holde fast.
Mit første mål var at kunne lukke min brudekjole. Nu er jeg 9 kg lettere, og kjolen er næsten blevet for stor.
Jeg havde et mål om 10 kg på 8 måneder og har allerede tabt 4,9 kg. Det bedste er næsten, at jeg føler, jeg kan sige alt og få ærlige råd tilbage.
Efter jeg fik konstateret cøliaki, troede jeg ærligt talt, at det hele blev endnu sværere. Men alt blev tilpasset, og jeg blev mødt med ro i stedet for problemer.
Jeg har tabt over 3 kg, men vigtigst af alt fået en livsstil, der fungerer i min hverdag. Og jeg er blevet stærkere, end jeg troede var realistisk for mig.
Jeg har studie, arbejde og 5 børn, og alligevel har jeg følt mig mødt hele vejen. Ingen dumme spørgsmål. Ingen dårlig samvittighed. Bare god guidning.
Det er også derfor, jeg stadig holder fast i det samme udgangspunkt: Rigtig mad. Rigtig sparring. Rigtige justeringer. Et rigtigt liv.
Kvinder, der er trætte af at starte forfra. Kvinder, der har prøvet mange ting før. Kvinder, der gerne vil tabe sig, men uden at gøre sommeren til et projekt i afsavn.
Kvinder, der har brug for en plan, der kan fungere sammen med arbejde, børn, sociale aftaler og et hoved, der allerede tænker for meget.
Det er ikke for dig, der bare vil tabe 2 kilo til en enkelt begivenhed om 3 uger. Det er ikke for dig, der leder efter en hurtig kur.
Og det er ikke for dig, der har en aktiv spiseforstyrrelse. Der skal noget andet til først, og det skal siges ærligt.
Det er helt uforpligtende. Hvis du får mailen og tænker, at det ikke er noget for dig alligevel, så er det helt fint. Så lader du bare være.
Ikke 14 mails. Ikke en masse støj. Bare besked, når der faktisk er noget at høre.
Så er det nok ikke helt tilfældigt. Måske overvejer du det reelt. Måske er du bare nysgerrig. Måske er du et sted midt imellem. Det er også fint.
Uanset hvad, så er ventelisten åben nu. Otte korte spørgsmål. Et par minutter. Og så ved du i det mindste, at du hører om det først, hvis du vil.
Skriv dig op nedenfor. Du får besked på mail, når holdet åbner, og det er helt uforpligtende.
Vælg en kort, uforpligtende samtale herunder, så vi kan se, om Fit med Frihed faktisk matcher dig. Dine svar bliver sendt med videre, så du ikke skal forklare det hele igen.
Hvis kalenderen ikke loader efter et par sekunder, så genindlæs siden og prøv igen. Din venteliste-tilmelding er allerede registreret.