Jeg har en travl hverdag med studie, arbejde, og mor til 5, han har været så forstående og god til at guide mig igennem det hele, lave gode nemme madplaner, og træningsplaner også.. aldrig nogle dumme spørgsmål, og altid sød til at svare og give god feedback. Halvvejs i mit forløb, må jeg sige det er de bedste penge jeg har brugt på mig selv, så kæmpe anbefaling herfra. Han fortjener kæmpe ros for hans gode arbejde.

Frederik lytter virkelig til sine kunder og er super god til at tilpasse alt, så det passer til én personligt. Noget af det, jeg sætter allermest pris på, er, at han faktisk følger op. Hvis jeg ikke har givet lyd fra mig i noget tid, skriver han og tjekker ind – ikke kun træningsmæssigt, men også bare for at høre, om jeg har det godt. Det føles omsorgsfuldt og menneskeligt. Siden jeg startede hos ham, er jeg blevet markant stærkere, og min fedtprocent er faldet rigtig meget.

Jeg er nu tre måneder inde i et forløb med Frederik, og jeg kan kun sige, at det er den bedste beslutning, jeg har taget i mange år. Jeg har allerede tabt over 3 kg og vigtigst af alt skabt en ny livsstil, som fungerer i hverdagen. Frederik er et af de mest positive mennesker, jeg kender, og hans enorme energi og glæde smitter af. Mit bedste råd er: Spring ud i det og investér i dig selv – også selvom du ikke føler dig klar.

Jeg er simpelthen så imponeret over det engagement og den støtte, han giver hver eneste dag. Han er altid hurtig til at svare, uanset om jeg har spørgsmål eller ønsker til ændringer i både kostplan eller træningsplan. Noget af det, jeg sætter allermest pris på, er de opfølgende og motiverende beskeder han sender efter hver træning. Alt i alt er det her uden tvivl det bedste træningsforløb, jeg nogensinde har været i. 💪

Mit forløb har budt på en masse udfordringer både arbejdsmæssigt og privat. Og selv der har Frederik været motiverende. Forståede og hurtig til at tilpasse og justere. Han tror virkelig på en. Han tror på man kan mere. Man er ikke et nummer i køen. Han er dedikeret i ens forløb. Han tjekker op på en. Og han VIL virkelig at man lykkedes. Og jeg ELSKER de resultater jeg har opnået indtil videre.

9 måneder før jeg kontaktede Frederik, havde jeg netop fået konstateret cøliaki. Jeg var lidt nervøs, for jeg var bange for, at han ikke kunne hjælpe mig, når kosten skulle laves glutenfri. Jeg blev taget imod med åbne arme. Frederik så muligheder, hvor jeg så begrænsninger. Det var et KÆMPE skridt for mig at kontakte Frederik, men jeg har ikke ét sekund følt mig forkert. Frederik har givet mig en tro på mig selv, som jeg aldrig før har haft.