Pizza Pasta 🍕
Af Frederik Aagaard · · 6 portioner
Hvis du elsker pizza og du elsker pasta, så er min Pizza Pasta helt perfekt til dig. Det er en sikker vinder til både aftensmad og mealprep med cremet pastasauce, saftigt oksekød, pepperoni for maksimal pizzasmag og ost, der smelter over det hele.
Retten tager kun 30 minutter, og du kan lave store portioner, som holder sig godt i køleskabet. Arbejder du efter specifikke mål, kan du bruge kalorieberegneren eller læse om hvor meget protein skal man have.

Næringsindhold pr. portion
~393kcal
~29 gprotein
~43 gkulhydrat
~10 gfedt
Regn din egen makro med kalorieberegneren eller læs hvor meget protein skal man have.
Ingredienser
6portioner
- 375 g fuldkornspasta
- 400 g hakket oksekød, 3-7%
- 400 g hakkede tomater, konserves
- 90 g ost, 13%
- 45 g pepperoni
- 60 g løg
- 2 fed hvidløg
- Salt, peber, paprika og oregano
Sådan laver du Pizza Pasta
- Kog pastaen al dente i let saltet vand. Gem gerne lidt pastavand til senere.
- Steg oksekødet på en varm pande. Brun løg og hvidløg ved siden af, og bland det hele sammen.
- Tilsæt de hakkede tomater og krydr med salt, peber, paprika og oregano for den klassiske pizzasmag.
- Tilføj en smule pastavand for at gøre saucen mere cremet, og lad det simre et par minutter.
- Dræn pastaen, fordel den i et ildfast fad og hæld kødsaucen udover.
- Top med revet ost og fordel pepperoniskiverne jævnt.
- Bag i ca. 15 minutter ved 180 grader, til osten er smeltet og gylden.
Video
Se opskriften i videoen
Klik på telefonen og se videoen på Instagram.
Videoen åbner i Instagram.
Hvorfor Pizza Pasta er genial
- Perfekt til mealprep
- Smager som comfort food, men med langt bedre makrofordeling
- Børn og voksne elsker den
- Billig at lave
- Kan tilpasses med grøntsager som peberfrugt, spinat eller squash
Flere opskrifter
Få en plan der passer til dig
Spis lækkert, træn smart og tab dig uden forbud.
START ONLINE FORLØB NUFølg med på @fitnessbyaagaard på Instagram.


